Gerçek öz disiplin nedir? Öz disiplin aslında irade gücüyle zorla sürdürülen bir şey değildir, içsel olarak güçlü bir arzu tarafından yönlendirilir ve sistematik mekanizmalar sayesinde davranışların doğal olarak gerçekleşmesini sağlar. Kısacası, öz disiplin telefonla oynamak gibi olmalı; doğal olarak bağımlılık yapmalı ve zahmetsiz olmalıdır. Benim çabalamam gerektiği düşüncesine dayanarak yapılan davranışlar aslında sahte öz disiplinlerdir; bu tür davranışlar sizi geçici bir irade patlamasına sokar, hayal kırıklığına uğratır ve yeniden başlama döngüsüne hapseder. Dolayısıyla, gerçek öz disiplin kendinizi baskı altında tutmak değildir; hedefleriniz tarafından uyandırılmaktır. Her sabah alarm sesiyle değil de hayallerinizle uyanıyorsanız, işte o zaman gerçek öz disiplinin ne olduğunu anlamaya başlarsınız.