爲什麼要構建深度關係？構建深度關係能夠讓人獲得真實的支持與信任，減少孤獨和內耗，並促進個人成長與合作共贏；其關鍵不在於維持表面和諧，而是敢於展現真實自我、接納差異並主動溝通，通過互相袒露、傾聽反饋、建立信任邊界、共同面對衝突與修復關係，逐步形成安全且高質量的連接。